-Träning i lördags & idag! :-)

I lördags var jag & M & tränade. Gick väl sådär men kom iväg iallafall.
 
Idag har jag också varit & tränat. Cyklade 40 minuter idag. Vilket var skönt. Gick bättre idag än i lördags måste jag säga!

-Inre oron!

Idag har jag varit & tränat. Och det gick hur bra som helst. Känns skönt att ha kommit igång igen. Känner att den där inre oron har dämpats & att jag är lugnare än vanligt. Vilket känns så skönt.  

-Träning!

Idag har jag varit & tränat med R. Gick hur bra som helst. Ska iväg en runda till senare idag & träna med M. Så ska börja på allvar nu att träna så att man kan känna den inre ron i kroppen. Funderar på att gå bort & sola lite nu också men vet inte. 

-Träningskortet förlängt nu! :)

Nu har jag varit ner till staden igen & förlängt mitt träningskort & varit till FSK & lämnat in alla busskvitton & avtalet på träningskortet. Känns skönt att äntligen orka att ta tag i saker. 

-Vårdcentralen angånede provsvaren & träning!

Jag ska även ringa Vårdcentralen & se vad proverna gav för svar som jag tog förra veckan. Ska även rådfråga dom om det är läge att fortsätta träningen & massagen nu innan röntgen. Kan ju hända att jag förstör något i rygg, nacke & armar eftersom att vi inte vet vad det är som är fel. Bättre att vara på den säkra sidan & höra med dom tycker jag. Men det vore skönt att äntligen komma i gång nu när jag rätt ut saker med R.  

-Träning!

Idag har jag varit ut med R & gått en lång runda vilket var jävligt skönt. Men när jag kom hem & gick upp för trapporna kissade jag ner mig för att jag har så ont i ryggen. Det är som hundra knivar i ryggen. Men nästa pass med riktigt träning på gymmet blir på onsdag. Ska även ringa Vårdcentralen & fråga om det är okej att träna & gå på massage nu innan röntgen så att det inte förstör ännu mer i kroppen.
 

-Träning i morgon & nya tag!

I morgon ska jag palla mig iväg & träna sen så ska jag försöka hålla det måndag, onsdag & fredag som förr. Vet att jag mår betydligt mycket bättre när jag tränat än vad jag gör när jag inte tränar. Jag känner den där ron i kroppen efter träningen, jag känner mig trött i kroppen & inte bara i huvudet. Jag vet att träning både är bra för alla & för mig är det en enorm medicin.  

-Träningen fungerar INTE alls!!!!! Hmm!! Inte pga. mig!

Träningen fungerar inte för fem öre & det är inte pga. mig utan pga. Kontaktpersonen. Hon har ställt in nu i säkert 3 veckor vilket inte är acceptabelt så länge till för mig. Hon säger att allt blir som vanligt efter den 29:e denna månad & att allt beror på hennes nya jobb. Vilket jag också tror på! Jobbet är viktigare har jag även sagt till henne!
 
Hon har bett om ursäkt & om förlåtelse flera gånger. Och jag har tålamod. Men blir det inte bättre efter den 29:e denna månad har jag skrivit till mig GM att vi nog får diskutera en ersättare. Vilket jag INTE innerst inne vill. Jag verkligen avgudar R. Hon är en sådan fantastiskt människa, har förståelse, empati, hon vill verkligen mitt bästa & är en sån rak & ärlig person som jag behöver! Inga krusiduller med henne inte! En person som henne finns det inte tillräckligt många av i vårt samhälle tyvärr!  

-Träningen har varit slapp!

Träningen hat varit slapp efter semestern nu! Vilket känns väldigt piss. R har ställt in många gånger nu. Men det är sånt som händer. Men att skriva att man kan vissa dagar & att jag åker från Kristianstad dagen inna för träning & hon sen ställer in dagen jag kommit hem känns inte okej längre! Mycket åkande i onödan! Känner mig besviken på detta!

-Planerat sommarens träning idag!

Idag har jag träffat B & planerat upp sommaren träning. :) Vi träffades på Biblioteket. Denna tjej är hur go som helst & är hur bra som helst. Den bästa jag haft om jag säger så förutom U-K i Karlstad då. Men hon var ju betydligt mycket äldre än B. B är bara 23 år. Så otroligt mogen tjej alltså & så bra att prata med. U-K & B är lika bra om man nu får jämföra personer så. 

-Träning idag & hoppas på att FSK betalar ut...

Idag har jag varit & tränat tillsammans med B. :) Skönt att äntligen komma iväg nu efter Påsk igen. Skriver inte så mycket om träningen här längre pga. att det inte går riktigt som jag vill att det ska gå pga. min onda arm & rygg.
 
Vi ska ha möte med FSK på tisdag så på måndag ska jag till sjukgymnasten igen & han har lovat att fixa ett intyg på att jag behöver massage för att behandlingen men akupunkturen ska fungera bättre. Och det är faktiskt bevisat att akupunkturen fungerar bättre med kombinationen med massage. Så hoppas på att FSK går med att betala ut den kostnaden till mig. :) Men de borde de kunna göra.  

-100% träning nu till veckan!

 Har försökt tre v nu att träna regelbundet men det har inte fungerat så bra pga. att jag varit så trött i kroppen pga. jobbet på Fredriksdal. Men till veckan sätter jag igång helt & hållet med tre dagar i veckan måndag, onsdag & fredag som förut. Har bara träningen att fokusera på vilket jag ska göra till 100%. Bygga upp både konditionen, styrkan & psyket!
 
R som är med mig & tränar är helt underbar. Hon är också rak & ärlig! Vilket jag behöver! Det fungerar så bra med henne. Visst hon är betydligt yngre än mig men det viktigaste är att det fungerar som det ska & personkemin stämmer!

-Träningen är också igång!

Träningen har också kommit igång. Måndag, onsdag & fredag! Känns enormt skönt! Lite oro & sprall ur kroppen. Tjejen jag tränar med är 23 men helt okej. Fast att jag ville ha en äldre. Rak & ärlig vilket jag behöver.
 
 
Nu när jag kommit igång med träningen så har jag även börjat sola måndag, onsdag & fredag!

-Träning & solning avklarat!

Träningen & solningen avklarat idag! Oron & rastlösheten är lite bättre! :-) Gick väldigt bra idag måste jag säga! Riktigt lyckat!

-Träningen igår! :-)

Igår var jag i väg & tränade! Träningen gick väldigt bra & det kändes så skönt efteråt! Kände den här inre ron som jag brukar prata om! :-) 

-Bli bättre! :)

I morgon så har jag tänkt att träna & sätta igång med det! Jag behöver bli piggare & komma igång att göra något! Vet att jag sagt tidigare att jag kommer må mycket bättre när jag tränar det är bästa medicinen för mig iallafall! Sen om psyket klarar av det i morgon är en annan sak. Trött på alla misslyckande. Så är 100% taggad för att träna. Och som jag känner nu kan inget stoppa mig. :) 


-Mitt mål i alla fall!

Har sagt länge at jag ska ta tag i träningen. Men psykiskt nu ett tag så har jag inte mått så jättebra. Och alla vet nu varför jag inte gjort det. Så mitt mål är att i alla fall ta mig i väg & träna i morgon. Får se hur det går men det är i alla fall mitt mål. Mår bättre psykiskt när jag tränar. Jag vet att det är nästan den bästa medicinen för att må nästan helt bra. Alla oro försvinner i alla fall, inte tankarna men oron. Så denna veckan är målet att komma i väg & träna. 


-Kanon träningspass!

Idag började jag min träning 06:05 otroligt skönt måste jag säga va klar runt 07:20. Gjorde mer idag än vad jag någonsin tränat på en längre tid. 30 minuter rask gång & cykling 40 minuter. Kändes enormt skönt & bra! :-) 

-Ny vecka nya tag!

Imorgon börjar en ny vecka det innebär för mig atta dra igång helt nu med träning i alla fall måndag, onsdag & fredag kan bli mer också beroende på hur J kan träffas! :) 
 
Nu ska inget komma i mellan. :) Motiverad till MAX & lite till! :-P

-10KG sen flytten ner till Helsingborg tydligen!

Oavsett hur dåligt jag mår på måndag så ska jag dra igång med träningen igen. Jag har tydligen gått ner 10KG sen jag flyttade ner till Helsingborg sa läkaren igår. Vilket är bra ju. Men känner inte det för fem öre om jag ska vara ärlig. Känns bara som jag ökar i vikt för att jag inte tränar. Men så är det ju inte enlig sjukhusets våg & läkaren.  Det är väl bra! 


Tidigare inlägg