Så här tänkte jag innan träningen:

Jag va så peppad & taggad på att träna! Skulle bli så skoj.

 

Så här tänker jag efter:

Att jag va så jävla duktig, jag tränade nästan kondition i två timmar. :) Kände/känner mig så jävla nöjd. Har skavsår på tårna av träningskorna ;) HAHA!

 

Träning på fredag med T! Ska köra lika hårt då! Är så jävla skoj!

Gick upp för ca en timme sen. Trodde där gick en buss kl 6 från Vålberg Älvenäs så att jag va i stan 6:30 tills Njoy öppnade. Så att jag kunde köra ett träningspass innan  mötet med SRG. Men så blev det inte, tyvärr. Får träna efter mötet.

Nu har jag kört ett pass. Känns så skönt att jag kom iväg & att jag verkligen fullföljde ett av mina mål idag. Kändes skönt att träna själv. Inte lika stressad! Inget illa mot T. 

Sitter på bussen nu drar iväg & tränar ändå fast jag har ont i magen. Behöver komma ut. 

Till veckan blir det träning med T. Nu börjar allvaret tillsammans. De blir tiderna från förr. Eftersom att dom andre tiderna inte gick ihop med hennes jobb. :( Men när jag kommit igång med träningen helt med henne så börjar jag i gruppträningarna ändå vill ju inte göra det själv men ingen som vill hänga på.

Idag har jag faktiskt varit & tränat. Gjorde som jag hade planerat igår. Stolt över mig själv faktiskt att jag kom iväg så tidigt. Promenerade på bandet gick nästan 2 mil & cyklade 20 min tog inte hur långt de va men kände mig nöjd med det.

 

Mina tankar innan träningen va:

När klockan ringde tänkte jag nej jag somnar om igen.  Skiter i träningen, ingen ide ändå. Men jag gick upp & åkte.

 

Mina tankar efter träningen är:

Jag är nöjd & stolt över mig själv att jag kom iväg & gjorde ett pass. I början så va det tråkigt men ju länge jag höll på ju roligare blev det.

Träningen nästa vecka blir bara mjukstart med kondition & så. Sen veckan där på börja detta schemat att gälla, kan bli lite ändringar.

 

Måndagar

KL: 17:30-18:30 Kondition själv.

KL: 18:30-19:30 Bodycombat med Ingela.

TESS.

 

Tisdagar

KL: 17:00-18:00 Kondition själv.

KL: 18:00-19:00 Box med Markus.

TESS.

 

Onsdagar

KL: 16:00-17:00 Kondition själv.

KL: 17:00-18:00 Bodycombat med A-C.

TESS.

 

Torsdagar

KL: 16:30-17:30 Kondition själv.

KL: 17:30-18:30 Box med Markus.

Måndag börjar jag med träningen. T följer inte med nästa veckan, hon har jobb. Men veckan där på så sätter hon också igång. Hon kommer säkert ta med sin jävla äckliga dryck som hon har fått för sig är bra för mig. Tror jag ska spy när jag dricker den, den är vidrig. HATAR DEN! Tror inte på den men ska dricka den ett tag så får vi se om den hjälper. Dom jävla tabletterna vi köpte tror jag inte heller på men ska ta dom ett tag också så får vi se om sakerna hjälper.

 

Boxning ska jag boka in mig på näst nästa vecka. :) Har längtat så. Finner inga ord för det. Äntligen ska jag börja med det jag är BRA på, som hjälper mig att må bättre & som är såååååå KUL.  

Träningen har inte gått så bra. Inom en vecka så tatuerade jag mig tre gånger. Så jag provade att träna en gång men dagen efter hade jag så ont i kroppen att jag knappt kunde röra mig. Så jag pratade med C om att jag hade så ont. Hon berättade för mig att det kanske inte va så bra att träna eftersom att jag tatuerat mig så mycket den senaste tiden & att min kropp inte hunnit återhämta sig. Så bestämde med T att vi skulle vänta lite till med träningen. Så vi har inte riktigt kommit igår som vi ska än.

Tränade en gång denna veckan. Haft så ont i kroppen. C tror att det har med att jag tatuerat  mig så mycket & att jag även började träna kroppen har inte hunnit återhämta sig från allt jag gjort senaste tiden.

 

Till veckan får vi se om det blir träning. Ska iallafall börja dricka dryckerna & sluta snusa.

Det skulle ha blivit träning med T idag, men vi valde att ställa in. Har så ont i kroppen efter igår. Men det känns skönt. Man känner att man gjort något. Läkarna i Torsby sa att man har tränat för mycket om man får träningsvärk dagen efter. Men jag tror inte på de. Har inte jag träningsvärk dagen efter så har inte jag lyckats med träningen dagen före. De ska kännas att man gjort något annars kvittar det för mig.

 

Tiderna för träning.

Måndag, onsdag & fredag. :)

 

Sen ska jag även sluta snusa & röka helt nu. Ciggen har jag slutat med & har en halv snusdosa kvar den ska jag snusa upp sen är det slut med snusen också.

 

På måndag ska jag börja med att dricka Nutrilett igen. Vet inte hur länge men de blir ett bra tag framöver.

 

Mitt mål med vikten är 5KG i taget nu. Förra målet va för stort, målet jag satt då va -16KG. Tror det är lättare & roligare med mindre mål.

T & Jag handlade på gymgrossisten för ett tag sedan!  Då har man pengar. ;) "SKRATTAR". Hårdträning NU. Hittat jätte snygga träningsbyxor där som jag ska köpa. :)

 

 

 

 

 

Ska börja med B Combat på måndag antagligen. Hoppas bara T kan hänga med, vill inte gå själv, roligare med två.

 

För några år sen så höll jag på med boxning & kickboxning. Det hjälpte mig verkligen, all min ilska kom ut. Jag kände mig som en ny människa när jag hade gjort ett pass. Så vill jag känna igen. Man känner sig så jävla lätt & skön efter åt. Det är bästa medicinen för mig. Förstår inte varför jag slutade. Hela familjen gick på kickboxning då.

 

Några saker jag aldrig glömmer när det gäller detta är. När jag kickboxades med L hon flög ju iväg som en liten groda, efter ett tag ville hon inte träna med mig längre. Så hon begärde att få byta tränings kompis så blev de. Då fick jag träna med R istället. Hon började klaga om alla blåmärken som hon fick. Efter ett tag begärde hon också att få byta tränings kompis. Den som fanns kvar då inom familjen va pappa. Så jag & pappa tränade. Pappa han va så chockad av hur hårt jag slog & sparkade. Mins det så väl än idag & va så stolt när jag äntligen kunde känna mig bra på något & göra pappa stolt. Har alltid varit lite av en pojk/flicka.

 

När jag tänker på det än idag så skrattar jag från hela hjärtat. L & R va ju alltid så tuffa, men inte då. "Aj de gör ont, slå inte så hårt, jag får blåmärken & tillsist jag vill inte träna med dig Anna detta går inte. "

Idag så började dagen med att träffa T vi åt frukost på mc sen åkte vi iväg & tränade en runda. Kändes så jävla skönt. Skakade i hela kroppen när jag va klar. Vi tog våra tabletter & drack våran shaker. Imorgon så ska vi träna igen.

 

Har gått ner till den vikten som jag minst vägde efter operationen. Alltså sen i Juli 2012 tills idag så visar vågen -16KG. Mitt första mål va dessa 16KG känns underbart att första målet är avklarat. Nu är det tid för ett nytt mål & denna gången ska jag inte ta 16KG som mål. De va rätt stort, ska ta lite i taget istället blir roligare.